长江日报大武汉客户端6月14日讯　夏天来了，眼看着天气越来越热了，身上的脂肪却越堆越多，喜爱的衣服都穿不了。很多网友都想减肥。那么，我们究竟该怎么科学减肥？哪些人才需要通过手术减肥？做了手术就能瘦吗？6月14日，长江日报“周医见”之医聊百科大型公益健康科普系列直播邀请到湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）胃肠外科主任医师刘胜新，带大家一起了解科学减肥。

直播开始，刘胜新为网友带来了三个大体重“胖友”通过减重手术成功瘦身的案例，并就网络热议的“312斤女孩在减肥营离世”话题，对网友进行关于减重安全的科普。

“过度肥胖患者通常合并一些代谢性疾病或是心脑血管疾病，在这种情况下进行长时间的剧烈运动，可能会加重病情。”刘胜新解释道，“所以过度肥胖的患者在减重前，一定要进行科学的设计规划。”

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刘胜新做客长江日报“周医见”之医聊百科直播间。　记者柯志刚　摄

刘胜新介绍，大体重“胖友”可以选择胃旁路手术或袖状胃切除术达到瘦身目的。这两种减重手术的原理是将胃部缩小，减少患者摄入量降低体重。手术后，需要大量补充蛋白质、维生素以保证身体所需的营养，也需配合合理饮食，适当运动。

针对“什么情况下可以进行减重手术”的问题，刘胜新多次强调，减重手术不是人人适合的捷径，临床上有严格的手术指征。BMI （身体质量指数）大于32.5，建议积极手术，BMI小于27.5，同时合并2型糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停等代谢性疾病，经改变生活方式和内科治疗难以控制，综合评估后可考虑手术。

刘胜新主任与网友互动。　记者柯志刚　摄

直播中，网友对日常生活中该怎么减肥提出了一系列提问，“减重专家”刘胜新一一做了解答。

“减肥就得‘管住嘴、迈开腿’。”刘胜新提醒网友们，减肥一定要自律，少吃碳水化合物，少吃甜食，戒掉碳酸饮料，不吃零食，每天进行至少半个小时的有氧运动，这样才可以科学瘦身。

看直播，长“健”识，领读者节健康礼包。作为长江日报创刊74周年暨长江日报读者节特色活动，长江日报联合武汉地区重点医疗卫生机构推出的大型融媒体系列直播“周医见”，本周深度聚焦湖北省第三人民医院 （湖北省中山医院）发扬“团结拼搏、开拓务实、艰苦奋斗、一往无前”的军工精神，“博爱、和谐、诚信、创新”的中山精神和“学习、务实、进取、争先”的省三医精神，推动医院高质量发展，守护人民健康的故事、探索和经验，同时为长江日报读者送上有趣科普及实用的健康礼包。

【直播预告】

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（长江日报记者张鸣　实习生张伊倩　通讯员贝兰　曾左宽　摄影柯志刚　封面严婷）

【编辑：余丽娜】