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1、女人每月来一次月经。经期月经出血要注意以下几个方面。一、注意月经期的卫生。因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在经期注意外阴的清洁是非常重要的。然后卫生巾要勤换。

2、避免二次感染。另外很重要的一点就是经期要避免性交，因为在性交的情况下，男性精液是比较碱性的，会增加感染的机会。第二点，经期，中医讲寒凝血瘀，所以经期还是尽量温的。

3、经期不要太感冒，注意保暖，尤其是下肢。第三，注意经期的饮食。太冷了，像海鲜和冷饮，这些寒凉的食物要少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。